卢州是中国南北朝时期的一个行政区划单位，南朝梁天监十年（511年）分沅陵地置卢州，辖南阳郡。南朝陈宣帝太建七年（575年）废卢州建沅陵郡，泸溪属沅陵县。其治所位于现在的湖南省泸溪县。
南朝梁天监十年（511年），分沅陵地置卢州，辖南阳郡。南朝陈宣帝太建七年（575年），废卢州建沅陵郡，泸溪属沅陵县。根据徐文范的《东晋南北朝舆地表》，卢州下辖南阳郡，而南阳郡则包括建昌县、沅陵县、酉阳土家族苗族自治县、盐泉县和龙檦［biǎo］县五个县。到了南朝陈顼太建七年（575年），卢州被废除。