水肺潜水(潜水员自行携带水下呼吸系统进行的潜水活动)

水肺潜水又称SCUBA DIVING（SCUBA全名为“Self-Contained Underwater Breathing Apparatus”），指潜水员自行携带水下呼吸系统所进行的潜水活动。

水肺潜水一般分为休闲潜水、技术潜水和工业潜水。呼吸树潜水基本装备包括：湿衣或干衣、水肺气瓶、浮力控制装置（BCD）、调节器、脚蹼等。次要潜水装备包括象拔、潜水刀、潜水手电、指北针等。水肺潜水有开放式（open-circuit）呼吸系统，及封闭式（closed-circuit）呼吸系统，原理都是利用调节器（Regulator）装置把气瓶中的压缩气体转化成可供人体正常呼吸的压力。由水肺潜水活动形成的水肺潜水竞赛是一项水下竞技运动项目，该项目于1998年起源于西班牙的萨拉格萨，通常在游泳池内开展。PADI是一家呼吸树潜水员培训机构，它的Open Water Diver课程是一种受认可的水肺潜水认证。

虽然水肺潜水存在一定的危险，且该运动被国家体育总局列为中国第一批“高危险性体育项目”，但水肺潜水却可以显著降低人的压力知觉和消极情绪，并显著提升人的正念水平，是一项有助于提升心理健康水平的运动。但潜水过程中可能有一些水中生物给潜水人员造成威胁，此外，在上升过程中可能会出现“减压病”或者被称为“潜水员病”的疾病。

简介及分类

简介

水肺潜水又称SCUBA DIVING（SCUBA全名为“Self-Contained Underwater Breathing Apparatus”），指潜水员自行携带水下呼吸系统所进行的潜水活动。水肺潜水有开放式（open-circuit）呼吸系统，及封闭式（closed-circuit）呼吸系统，原理都是利用调节器（Regulator）装置把气瓶中的压缩气体转化成可供人体正常呼吸的压力。开放式呼吸系统相对较简单，亦为较多人使用的器材，此种系统供应呼吸用气体（压缩空气）给潜水员呼吸使用。封闭式呼吸系统又称循环式呼吸器（rebreather），此系统提供呼吸循环，充分利用呼吸器里的氧气，延长潜水时间。潜水员使用供气后，系统会将二氧化碳吸收，并重新注入适当氧气，再供应给予潜水员。此类系统可提供压缩空气、高氧（Nitrox）或多种混合气体给潜水员使用。使用不同的气体，可针对不同的潜水时限、深度，以预防潜水员病（Decompression Sickness （又称"减压病"））或氧中毒（氧毒性）。

分类

潜水又分为水肺潜水、自由潜水和人鱼潜水三种类型。水肺潜水一般会分为休闲潜水（Recreational Diving），技术潜水（Technical Diving）和工业潜水（Commercial Diving）。

水肺潜水装备

水肺潜水基本装备包括：1、湿衣或干衣；2、呼吸树气瓶；3、浮力控制装置（bcd）；4、调节器；5、SPG（潜水电脑，选配）；6、面镜；7、呼吸管；8、脚蹼。次要潜水装备包括：象拔、潜水刀、潜水手电、指北针、潜水手套、潜水鞋等。

水肺气瓶

水肺气瓶一般由铝或钢制成，气瓶的尺寸和压力等级决定了其压缩气体的容量。高压气瓶相对较小却非常坚固，可容纳大量压缩气体。自己带着气体供给装置进行潜水，才是SCUBA（自携式水下呼吸装置）最与众不同的地方。不论气瓶中装的是一般的过滤空气，还是技术潜水使用的高氧空气（氧气含量较高，氮含量较低）或氦氮氧混合气，呼吸树气瓶无疑都是最重要的装备之一。水肺潜水呼吸依靠的是水肺气瓶内的压缩空气，主要由78 %的氮气、21 %的氧气、1 %的稀有气体组成。

呼吸管

潜水呼吸管有各种不同的尺寸和样式。浮潜和水肺潜水时都可以使用，包含几部分：舒适的咬嘴，排水阀，还有灵活可调的底部。呼吸管是私人专属装备。它和面镜相连，帮助人们通过咬嘴进行水下呼吸，直到准备好开始水肺潜水为止。

调节器

有了调节器，潜水人员可以在水下也能够呼吸。此外，它也是保障潜水安全的重要设备。潜水调节器从呼吸树气瓶中抽取高压空气，并将其调节至人类正常呼吸时所需的压力水平。潜水调节器把各部分设备连接到了一起——包括水肺气瓶，浮力调整装置，SPG压力表，备用二级头，还有潜水员。

潜水压力表（SPG压力表）

潜水压力表（SPG压力表）用于了解气瓶中剩余的气体量。压力表可以是单独的仪表，也可以内置于潜水电脑里，有指针和数字两种显示方式。压力表会提示气瓶中剩余的气体量，防止因潜得太深以致剩余气体不足以支撑返回水面。压力表可以是机械仪表，由一根高压管连接到气瓶，进而读取气压值（单位是公制或英制），也可以是潜水电脑内置的一个部分。

浮力调整装置

浮力调整装置的功能正如它的名字所描述的那样——在水下可以通过它来调整浮力。要实现人员在水中的上浮下潜，需要的就是一台浮力调整装置，还有一个能够对浮力进行微调的配重系统。浮力调整装置也可以用来承载气瓶。

紧身衣

专为在温暖的水域潜水而设计，也可以穿在其他潜水衣的里面。紧身衣也能为潜水员有效提供防晒保护。由于紧身衣的隔热效果不佳，因而多用于热带潜水，或穿在其他潜水衣的里面。紧身衣也能为潜水员有效提供防晒保护。紧身衣就像普通衣服一样轻便可折叠，旅行时携带很方便。

干式潜水衣

干式潜水衣专为在寒带潜水设计，在手腕和领口处有密封圈以防止海水进入，保持身体干爽。干式潜水衣在腕和领口处设计有密封圈，进而保持潜水员身体干爽。由于靴子一般是和潜水服连在一起的，潜水人员只需戴上潜水头罩和手套保持头部和双手温暖即可。干式潜水衣也能在海面温度较低或海风较大时让身体保持温暖。

其他水肺潜水配件

配件指的是可以添加到其他装备上的小物件，它能强化设备功能，以下为一些常见配件：

水肺潜水的利弊

好处

虽然水肺潜水存在一定的危险，且该运动被国家体育总局列为中国第一批“高危险性体育项目”，但水肺潜水却可以显著降低人的压力知觉和消极情绪，并显著提升人的正念水平，是一项有助于提升心理健康水平的运动。

弊端

潜在危险的水中生物伤害

虽然大多数水中生物无害，但扔有一些水中生物会造成威胁。刺人或咬人的生物组成了最大的群体，包括：水母、海鹞鱼、海胆、葡萄牙僧帽水母、蓑鲉属、蝎子鱼、锥形贝螺、火珊瑚和其他水螅虫、刺水母。咬人的水中生物包括但不限于：鳗鱼、魣属和其他种鱼、海螯虾、蟹、板机鱼、鳄鱼、部分鲨鱼、海蛇亚科、章鱼。只要小心留意这些生物的栖息地和行为，一般来说就能避免被水中生物伤害。水中生物弄伤人类的情况，几乎都源自于人类自己的疏忽。只有少数几种生物显出具有侵略性，大多数动物攻击人类的情况都是出于防卫。

潜水衣和潜水手套可以降低被意外刺伤的风险，但还是要避免碰触水中生物，因为潜水衣和潜水手套还是可能被穿透，此外碰触可能会让脆弱的水中生物受到伤害。在潜水时还有可能会被某些植物和海藻缠住，只需要避开植物生长浓密的地区就可以预防事故的发生。如果被植物缠住，请停止潜水。请尽可能倒退离开不要返回，必要的话请使用潜水刀或切割工具。

减压疾病

人的身体组织不会使用吸收的氮气，所以在潜水上升、压力减小时，体内的总氮气量将超过可溶解于身体组织中的氮气量，这时体内过多的氮气就会溶出身体组织。正常的血液循环会把过多的氮气带到肺部，随着呼气排出体外。如果过多的氮气量在身体的可承受范围内，身体通常会在接下来的几个小时将氮气释出，这对身体不会造成伤害。在潜水时可以使用潜水电脑表来提醒自己维持在可接受的氮气溶解量范围内潜水，以及安全停留等做法。

如果当体内超出的氮气量过多，在上升到水面时，氮气溶出的速度会快过身体可自然排出的速度。这将造成过多的氮气在血管和身体组织中形成气泡，这些在体内形成的气泡会形成一种病症，称之为“减压病”（简称为 DCS），有时也被称为“潜水员病”。减压病的征兆及症状会根据气泡在体内何处形成而有不同，包括：身体某部位麻木、头晕、皮肤刺痛、关节及肢体疼痛、休克、麻痹感、呼吸困难、虚弱、失去意识、死亡。减压病的征兆或症状可能很明显，也可能很轻微。像轻度至中度隐约的疼痛或刺痛或麻痹感、虚弱和长时间的疲劳，通常会在潜水后15 min ~ 12 h内出现，也可能在浮上水面之前就出现，还可能在潜水12 h后才出现。这些症状可能持续地出现，也可能间歇性地出现。所有当疑似减压病的病例出现，无论看起来严重与否，都要视为重症处理。